Saiba o que é o Pilates!

Segunda-feira, o Do Nosso Jeito iniciou essa semana acelerando. Nada melhor que começar a semana praticando exercícios físicos, que fazem bem para o corpo e para a alma também, e que tal experimentar algo diferente, como o Pilates por exemplo? O Pilates é uma técnica que através do alongamento, fortalece da musculatura sem causar traumas ou lesões. Recebemos hoje no programa a fisioterapeuta Maria Tereza, que junto de sua aluna mais aplicada Darcy, mostraram ao vivo alguns movimentos praticados no Pilates. Quem também entrou na dança foi a Marquia, que tentou se equilibrar num dos aparelho usados no Pilates.

E na cozinha ela marcou presença mais uma vez, Marquia ensinou a fazer uma receita de lombo muito saborosa. A receita surgiu meio que no susto, a base do improviso, mas não é que deu certo?

Temos que admitir, ela tem jeito pra coisa!

LOMBO DE PORCO - Por Marquia Rossin

Ingredientes:

1 kg de lombo

Limão

Sal e pimenta

1 cebola

1 pimentão amarelo

1 pimentão vermelho

Azeite

Modo de Preparo:

Temperar o lombo com sal, pimenta e o limão, por cima colocar o pimentão e a cebola, regar com o azeite e levar ao forno enrolado com papel alumínio até assar bem.