Inês Marques fala sobre nutrição. Na culinária Guto prepara Big Guto!

No programa de hoje recebemos a Nutricionista Inês Marques que falou sobre alimentação saudavel e dietas.

Na culinária de hoje recebemos um velho conhecido do Do Nosso Jeito, Guto preparou alguns dos carros chefes de seus lanches.

LANCHE DE PICANHA - Por Guto

Ingredientes:
Picanha
Cebola

Queijo prato

Rúcula

Pão

BIG GUTO

Ingredientes:
Filé de frango
Contras filé
Hamburguer
Ovo
Queijo
Presunto
Alface
Tomate

Maionese

Mostarda